Archive of ‘Favoritos’ category

Um pequeno livro de introdução ao Mindfullness

Em 2014, contei aqui no blog que havia conhecido a meditação Mindfulness na viagem de volta para casa da Ásia. Mindfulness é um método de meditação, uma filosofia do estar, integralmente, no presente, o estado mental de atenção plena. O Rômulo me deu um livro sobre o tema – “ Wherever you go, there you are – Mindfulness meditation in everyday life”, do Jon Kabat-Zinn – e foi com ele que comecei a descobrir esse caminho. Queria já ter abordado mindfulness aqui no blog desde então, mas esse livro, embora seja ótimo, não  tem tradução para português e nem está à venda no Brasil e eu gosto de fazer indicações acessíveis. Então, meus problemas acabaram quando a Editora Agir lançou uma trilogia de sobre Mindfulness do monge vietnamita Thich Nhat Hanh.

 livro de introdução ao Mindfullness

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Français nas redes sociais

Sou apaixonada pela língua francesa [como se pode perceber pelo próprio nome do blog]. Além de estudar o idioma, eu gosto de seguir perfis em redes sociais que trazem informações sobre a língua e cultura. Listei aqui abaixo as minhas preferidas:

Cours de Civilisation Française de la Sorbonne:  o curso de civilisação francesa da Universidade Sorbonne tem uma página bem bacana no Facebook. Eles têm trazido ultimamente citações de autores famosos, como essa baixo. Este curso, aliás, é uma ótima dica para quem quer estudar em Paris.

aprender francês redes sociais

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Pluviophile:: ♪ Marcelo Jeneci ♫

Meus fins de semana são, quase sempre, de muito trabalho. Mas, semana passada eu dei meu jeitinho e, graças ao convite da KLM, tive um daqueles momentos mágicos: um show de um dos meus cantores preferidos, nas areias de ipanema ao pôr do sol. Só então me toquei que precisava colocar essas músicas tão queridas e importantes pra mim na seção Pluviophile, afinal, se existe um cantor indicado para pluviófilos, sem dúvida alguma esse cantor é o Marcelo Jeneci.

Uma foto publicada por Viaje Sim! (@viajesim) em

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Blog Planner 2016 da Blogosferas: modelo completíssimo para download

“Um sonho que recebe uma data, se torna uma meta;
uma meta detalhada em passos, se torna um plano;
quando um plano é acompanhado por ações, os sonhos se realizam.”

Acredito muito nessa frase, pois tenho experimentado em minha vida a realização de muitos sonhos através do planejamento. E vocês sabem que eu sou apaixonada por organização e planejamento! Por isso, é com muito orgulho e satisfação que eu começo os posts de 2016 por aqui apresentando um produto do qual sou autora – junto com as outras quatro integrantes da Blogosferas – criado especialmente para os blogueiros brasileiros: o Blog Planner 2016.

Blog planner 2016 em portugues para download completo

Capa do Blog Planner 2016 Blogosferas

Blog planner 2016 em portugues para download completo

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Home office pequeno: uma nova área de trabalho rapidinho e com pouco gasto

Em julho, decidi trocar meu escritório, que tinha um dos quartos da casa voltado apenas para esta função, por um pequeno espaço em nossa sala. Em um sábado à tarde e sozinha, decidi testar a idéia e transferi a mesa. Para tornar minha estacão de trabalho funcional e aconchegante usei alguns itens bem simples como aramados, pisca-pisca e pequenos objetos de decoração que já tinha em casa. O novo espaço tem dado tão certo em vários sentidos, que compartilho aqui meu pequeno escritório como inspiração para quem deseja fazer um home office pequenos em algum espaço em sua casa, sem ter muito trabalho ou gastos.

home office pequeno

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